アメリカ留学したい薬剤師のお話し（時折、まじめ）

皆さん、お正月はどう過ごしましたか？

自分はスキーに行ったり家族とカラオケに行ったりと、充実したお休みでした。

そんな中、年末から少しずつ太って、結局お正月を迎える前にすでに正月太り（？）になってましたね（涙）。

最近は食事を控えめにしたりして気を付けてますが、そんな時にテレビで簡単ストレッチをやってました。

筋トレじゃなくてストレッチなんで、そんなにつらくなさそうで、しかも一日３分くらいでできるそうです！

テレビで見た後にネットでも調べてみました。

本当に簡単そうなので、チャレンジしてみようと思います！

でもこれって、体重を減らすんじゃなくてくびれを作るっていうストレッチなんですよね・・・。

脂肪はどこへ行ってしまうんだろう！？

さあ、明日も調剤業務の傍ら、ストレッチだ！（笑）

普段は薬局に勤めている自分です。

なのでお昼休みも１２時ぴったりって感じではありませんが、でもランチはよく近くの店に食べに行きます。

駅とか繁華街の近くなら、ランチするのに困らないくらいたくさんの店があると思うのですが、薬局の近辺には数えるほどのお店しかありません・・・（涙）。

しかもそのうち半分はファミリーレストランだったりします。

まあしょうがないですよね（って言うのもファミレスに失礼かな！？）。

ファミレスでもいろんなメニューがあるし、それはそれでありがたいです、はい。

たまにはちょっとリッチにおいしいランチをのんびり食べて、午後のハードな調剤業務に備える、なんていうのもいいかもしれませんね！

でもそんなにのんびりしたら、薬局に戻りたくなくなっちゃうかな・・・（汗）。